（負け）ベイスターズ1-7イーグルス ’18/6/19 火 横浜
負けほー。 今日のDeNA vsイーグルス3回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ1-7イーグルス 投打とも振るわず惨敗。 ＜リーグ戦＞ 29勝31敗2分 .483 2位 → ＜交流戦＞ 8勝10敗 .444 8位↓ 感想…
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生活大事に。〜ボディメイク その２１９〜
6/18〜6/19のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット サッカー見ながらだと楽（笑） 今朝 クロスクランチ30回×4セット いつもよりキツくなかったような・・・・？ …
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（勝ち）ベイスターズ4-2ライオンズ ’18/6/18 月 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsライオンズ3回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ4-2ライオンズ 宮崎の2本のHRで奪った点を6投手の継投で守りきり快勝。 ＜リーグ戦＞ 29勝30敗2分 .492 2位 ↑ ＜交流戦＞…
筋トレ
掃除してたら疲れてしまった。〜ボディメイク その２１８〜
6/17〜6/18のトレーニング記録。 昨晩 掃除してたら疲れてしまった。 きっといいトレーニングになったに違いない… 疲れたけどサッカーは見る（笑） 今朝 クロスクランチ30回×3セット 遅めの時間でしたが、無事に実行…
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（負け）ベイスターズ1-7バファローズ ’18/6/17 日 京セラD大阪
負けほー。 今日のDeNA vsバファローズ3回戦（京セラD大阪） ベイスターズ1-7バファローズ 集中的に得点を奪われて敗戦。 宮崎のソロで1点返すのがやっと。 ＜リーグ戦＞ 28勝30敗2分 .4828 4位 ↓ ＜…
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癒えてきた気配〜ボディメイク その２１７〜
6/16〜6/17のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス30回×3セット サッカー見た後だからやや興奮気味（笑） 今朝 クロスクランチ30回×3セット 遅めの時間でしたが、無事に実行…
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（勝ち）ベイスターズ1-0バファローズ ’18/6/16 土 京セラD大阪
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsバファローズ2回戦（京セラD大阪） ベイスターズ1-0バファローズ 両チームともに3安打という貧打戦。 延長11回表2死二塁から、神里の適時三塁打で1点もぎ取りバファローズ撃破！ ＜リー…
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不規則な睡眠〜ボディメイク その２１６〜
6/15〜6/16のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット 今朝 だらだらと昼まで寝ていたのでなし。 気づき W杯がはじまったので、不規則な睡眠はきっと続くコトでしょうw…
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（負け）ベイスターズ3-7バファローズ ’18/6/15 金 京セラD大阪
負けほー。 今日のDeNA vsバファローズ1回戦（京セラD大阪） ベイスターズ3-7バファローズ 効果的に集中打を集められて大量失点。 終盤に追い上げるも届かず。 ＜リーグ戦＞ 27勝29敗2分 .482 5位 ↓ ＜…
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歩き方を忘れた。〜ボディメイク その２１５〜
6/14〜6/15のトレーニング記録。 昨晩 なし。 今朝 なし。 気づき しばらく（勝手に）車通勤してました。 足痛かったから。 昨日ようやく電車通勤に戻したら、足がパンパン。 まるで歩き方を忘れているようだ（笑） 【…
