6/16〜6/17のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
- ショルダープレス30回×3セット
サッカー見た後だからやや興奮気味(笑)
今朝
- クロスクランチ30回×3セット
遅めの時間でしたが、無事に実行。
気づき
ようやく足は癒えてきた気配。
万全まであと少し。
よくなったらまた、走ろう。
と思ってますが、来週はどうやら雨が多いらしい(笑)
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
6/16〜6/17のトレーニング記録。
目次
サッカー見た後だからやや興奮気味(笑)
遅めの時間でしたが、無事に実行。
ようやく足は癒えてきた気配。
万全まであと少し。
よくなったらまた、走ろう。
と思ってますが、来週はどうやら雨が多いらしい(笑)
【今日のトレが3か月後の身体を作る】