歩き方を忘れた。〜ボディメイク その215〜

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6/14〜6/15のトレーニング記録。

昨晩

なし。

今朝

なし。

気づき

しばらく(勝手に)車通勤してました。

足痛かったから。

昨日ようやく電車通勤に戻したら、足がパンパン。

まるで歩き方を忘れているようだ(笑)

【今日のトレが3か月後の身体を作る】