（勝ち）ベイスターズ4-1マリーンズ ’18/6/14 木 ZOZOマリン
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsマリーンズ3回戦（ZOZOマリン） ベイスターズ4-1マリーンズ 延長11回に大和と神里のタイムリーで、このカード3タテを阻止！ ＜リーグ戦＞ 27勝28敗2分 .4909 3位 ↑ ＜…
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キモティー〜ボディメイク その２１４〜
6/13〜6/14のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス30回×3セット 久々にキモティー感じにできた。 今朝 クロスクランチ30回×3セット 朝も何とかいい気分。 気づき ようやく…
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（負け）ベイスターズ1-6マリーンズ ’18/6/13 水 ZOZOマリン
負けほー。 今日のDeNA vsマリーンズ2回戦（ZOZOマリン） ベイスターズ1-6マリーンズ 佐野のソロHRが出たものの、打線に活気はなし。 着実に得点を重ねたマリーンズに連敗。 ドラゴンズ以外はパ・リーグが勝ったた…
筋トレ
寝苦しい。〜ボディメイク その２１３〜
6/12〜6/13のトレーニング記録。 昨晩 結構疲れがあって寝ました。 今朝 クロスクランチ30回×1セット 少し疲れが残ってた気もするけど、1セットだけ身体動かす。 気づき 寝苦しい季節になってきましたね。。。 【今…
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（負け）ベイスターズ0-3マリーンズ ’18/6/12 火 ZOZOマリン
負けほー。 今日のDeNA vsマリーンズ1回戦（ZOZOマリン） ベイスターズ0-3マリーンズ タイムリー・ソロHR・ソロHRと効果的に得点を取られて敗戦。 ＜リーグ戦＞ 26勝27敗2分 .4906 4位 ↓ ＜交流…
筋トレ
無難にクリア〜ボディメイク その２１２〜
6/11〜6/12のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット 無難にクリア。 今朝 クロスクランチ30回×4セット 無難にクリア。 気づき 無事に復活。 してるフリ（笑） …
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（移動日）’18/6/11 月 交流戦残り2カード
いよいよ交流戦も大詰めです。 今年は個人タイトルよりも、日程の方が気になるかも。 今日のDeNA 中継ぎエースとして獅子奮迅の活躍をしていたエスコバーが登録抹消。 チーム54試合のうち、なんとすでに30試合登板。 フル回…
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気力がなかった。〜ボディメイク その２１１〜
6/10〜6/11のトレーニング記録。 昨晩 筋トレする気力がなかった。。。 今朝 そもそも起きる気力がなかった← 気づき まずい。 恐ろしく萎える。 リハビリって大変なんだなー。 ある意味で勉強になりますわ。。。 【今…
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（勝ち）ベイスターズ6-3ファイターズ ’18/6/10 日 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsファイターズ3回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ6-3ファイターズ 筒香の3ランと神里の2ランで相手を突き放し、降雨コールド勝ち。 先発今永は待望の今季初勝利。 これでリーグ戦、交流戦…
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だれか褒めて〜ボディメイク その２１０〜
6/9〜6/10のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス20回×3セット 非常にやる気がなかった。 でも頑張った。 だれか褒めて← 今朝 クロスクランチ30回×4セット 朝は起きて寝て…
