旅行中にも筋トレを。〜ボディメイク その２０４〜
5/30〜5/31のトレーニング記録。 昨晩 よる遅くに移動して終わり。 今朝 クロスクランチ30回×4セット ちょっとでも、きっちりと。 気づき これから旅行です。 なので明日と明後日は筋トレするか微妙（笑） 【今日の…
筋トレ
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2018年5月
筋トレ
野球
（試合前中止）ベイスターズ-イーグルス ’18/5/30 水 横浜
中止は何試合目かしら。 今日のDeNA 登板予定だった今永を登録して、代わりに山本を抹消。 もう少し使っても良さそうだったけど。 抹消を見込んで登録しただろうし。 22勝21敗2分 .512 2位 → 注目カード：ジャイ…
筋トレ
課題が山積み。～ボディメイク その２０３～
5/29～5/30のトレーニング記録。 昨晩 見事に爆睡。 今朝 クロスクランチ30回×1セット 何とか1セット。 気づき 早起きが崩れている・・・ でもまだ足首が痛い・・・ 課題が山積み。 【今日のトレが3か月後の身体…
野球
（勝ち）ベイスターズ9-2イーグルス ’18/5/29 火 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsイーグルス1回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ9-2イーグルス 4回ウラに宮崎の適時打と高城の犠飛で勝ち越しに成功。 8回ウラには突き放す一挙6得点をあげ快勝。 本拠地に迎えた交流戦白…
野球
（移動日）’18/5/28 月 序盤戦総括
序盤戦の総括をします。 （´-`）.｡oO（これアップする時はすでに試合始まってるけどね） 今日のDeNA 前日の敗戦投手、平良が登録抹消。 うーむ、残念。 交流戦の開幕は、どうやらウィーランドに託す模様。 21勝21敗…
筋トレ
背中痛い～ボディメイク その２０２～
5/28～5/29のトレーニング記録。 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット 背中痛ってぇ。。。。 今朝 クロスクランチ30回×1セット 今日も寝坊で時間がなかった。 気づき 明日はどうな…
日常
夏タイヤと冬タイヤ
シーズン終わりましたので、冬タイヤを夏タイヤに履き替えました（今更） 夏タイヤ スタッドレスなどの冬タイヤをのぞく全てのタイヤのコト。 耐久性・燃費に優れる。 寿命は製造後約5年、あるいは走行5万km。 冬タイヤ スタッ…
野球
誰にでも分かる楽しい野球用語集その1
野球が難しいと言われる一つに、その独特の用語があります。 知っておくと、知ったかぶりできる？用語を集めてみました。 （その1と書いたけど続編があるかはわからない） （そして間違っていたらゴメン） ★3タテ 三・連・敗。 …
筋トレ
休日の過ごし方も要改善〜ボディメイク その２０１〜
5/27〜5/28のトレーニング記録。 昨晩 体幹トレーニング（ジムトレ） 久々に参加したらまぁへばるへばる。 でも心なしか、いつもよりみなさんキツそうだった（笑） 中身はたぶん前と一緒だけど。 暑いから？ 今朝 変な時…
筋トレ
マラソン練習会に初参加〜ボディメイク その２００〜
情報見ててちょっと気になるなぁ、と思ったら直近の土曜日開催でした。 なので勢い余って行ってきました。 行こうと思った理由（わけ） ホームページに「正しいフォームでで走りましょう」って書いてたのが一番大きな理由。 そもそも…
