6/17〜6/18のトレーニング記録。
目次
昨晩
掃除してたら疲れてしまった。
きっといいトレーニングになったに違いない…
疲れたけどサッカーは見る（笑）
今朝
- クロスクランチ30回×3セット
遅めの時間でしたが、無事に実行。
気づき
W杯はダメだ。
生活リズムが乱れる（笑）
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
掃除してたら疲れてしまった。〜ボディメイク その２１８〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
