中3日の人狼
今度は中3日。 数字が順番に増えるのは単なる偶然（笑） 1戦目 ＜配役＞ 村人陣営：村人5占い師1霊能者1騎士1 人狼陣営：人狼3狂人1 合計12人 ＜結果＞ 役職：村人 展開：生存 勝敗：人狼勝利 ＜感想＞ 占い師3霊…
日常
日常
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野球
横浜DeNAベイスターズ出陣式
最近はそんなイベントまであるのね。 いいなぁ〜 行きたかったなぁ〜 というわけでニコニコ生放送で中継してるのを見ました。 横浜DeNAベイスターズ出陣式2018～VICTORY is within US.～ –…
筋トレ
ボディメイク その１３３
3/27〜28のトレーニング記録。 昨晩 飲み会だったので、なし。 今朝 クロスクランチ左右10回×2セット 起きたけどふわっとする。 気づき なんか変な夢を見たような、気がする。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋トレ
ボディメイク その１３２
3/26〜27のトレーニング記録。 昨晩 歯医者に行ったので、なし。 麻酔が切れて歯が痛い。。。 今朝 肩甲骨エクササイズ1分（動画） スクワットプレス10回×3セット 痛みは治り目覚めは良好。 気づき いつもより目覚め…
日常
ハーゲンダッツ華もち桜あん
春だからアイスを食べることにしました。 春だからね。 華もち｜商品情報｜ハーゲンダッツ コレをチョイス セブンで見かけたコレ。 なんかで見かけたなぁ。 と気づけば手に取っておりまして。。。 期間限定らしいね。 開封 まず…
書評
iPhone10周年完全図鑑
先日こんな動画を見ました。 iPhoneファン必須の新刊本「iPhone10周年完全図鑑」この本凄いぞ！最高だー！ 気になってさっそく買いました。 概要 10年に渡るiPhoneの進化がつらつらと。 あとなぜか全てのモデ…
筋トレ
ボディメイク その１３１
3/25〜26のトレーニング記録。 昨晩 頭痛がしたのでやめ。 今朝 プッシュアップ20回×3セット クロスクランチ左右10回×10セット なんとなくこなした朝。 気づき できない日があってもしょうがない。 けど「できな…
筋トレ
ボディメイク その１３０
3/24〜25のトレーニング記録。 昨晩 午前中のジムトレを踏まえてお休み。 今朝 スクワット10回×10セット（動画） 朝って言うより、昼間。 胸は少し張ってるので脚のトレ。 気づき バリバリ楽しくいきましょう。 【今…
日常
中2日の人狼
土曜日で休みというコトで、今日も遊んできました。 まさかの中2日、て思ったらこないだいた方が今日も結構いた（笑） っていう、前回と同じくだり←おい 1戦目 ＜配役＞ 村人陣営：村人6占い師1無謀な占い師1霊能者1騎士1 …
筋トレ
ボディメイク その１２９
珍しく午前にジム行っての測定結果。 1.測定結果 3/17→3/24の変化。 筋肉と脂肪の割合 体重 54.3g → 54.1kg 筋肉量 25.6kg → 25.9kg 体脂肪 8.5kg → 7.7kg ちょっと戻っ…
