3/24〜25のトレーニング記録。
目次
昨晩
午前中のジムトレを踏まえてお休み。
今朝
- スクワット10回×10セット（動画）
朝って言うより、昼間。
胸は少し張ってるので脚のトレ。
気づき
バリバリ楽しくいきましょう。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１３０
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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