ボディメイク その130

スポンサーリンク



3/24〜25のトレーニング記録。

昨晩

午前中のジムトレを踏まえてお休み。

今朝

  • スクワット10回×10セット(動画)

朝って言うより、昼間。

胸は少し張ってるので脚のトレ。

気づき

バリバリ楽しくいきましょう。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。