ボディメイク その133

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3/27〜28のトレーニング記録。

昨晩

飲み会だったので、なし。

今朝

  • クロスクランチ左右10回×2セット

起きたけどふわっとする。

気づき

なんか変な夢を見たような、気がする。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】