ボディメイク その１０９
3/5〜6のトレーニング記録。 昨晩 歯医者通院日なので恒例の筋トレパス日。 今朝 プッシュアップ20回×3セット 【毎朝1分】広がったお尻を小さくする！美尻サイドキック！ #美人はキレイな筋肉でできている https:…
筋トレ
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日常
今日も歯医者だ、麻酔が辛い。
というわけで、虫歯にならない方法を模索中… 色んなコトが書いてあって、全くよくわからない… 共通しているのは、 定期的に歯医者に行く 力を入れ過ぎない 寝る前に歯磨きする こんなところ。 もうちょい調べてみよう。 という…
ガジェット
MacBookを買い替えた話。
買ったどー 買ったったどー きっかけ それは、なんかのアップデートをしている時でした… 再起動したな、と思ったら真っ黒になって立ち上がってなかった… そんなMacBook Pro 2011年モデル。 おそらく3か月くらい…
筋トレ
ボディメイク その１０８
3/4〜5のトレーニング記録。 昨晩 【10分】へその下の脂肪を落とす落とす腹筋有酸素運動 3月の最強メニューがキター と思ったら、いきなり腹筋が死亡するやつでした。 腹筋もそうだけど、スノーボードの筋肉痛で足も結構辛い…
音楽
SaGa THE STAGE ミニコンサート＆トークショー
きっかけは、一通のメールだった… この度は、「SaGa THE STAGE ミニコンサート＆トークショー」ご招待枠へご応募いただき誠にありがとうございます。13:30 開演の回に「ご当選」されましたのでご連絡致します。 …
野球
やっぱりあっさり中継終わる代表戦。侍ジャパンVSオーストラリア代表
3回くらいに帰宅して、テレビ付けて並行して動画流して…気がついたらドラマ始まってた（笑） 見てるようで見てない中でのピックアップ。 3打数2安打3打点 今日は松本剛選手が二番スタメン大当たりのようで。 出てきた印象はあっ…
筋トレ
ボディメイク その１０７
3/3〜4のトレーニング記録。 昨晩 スノーボード行ったのでなし！ 今朝 プッシュアップ20回×3セット 筋肉痛のない上半身だけ軽く実施。 気づき スノーボード後の筋肉痛に少し慣れつつある。 鍛えた効果があるのか、それと…
野球
代表戦はやっぱり気になる。侍ジャパンVSオーストラリア代表
5回途中ぐらいから見てました。 個人的な見どころピックアップ。 流れるような点の取り方 秋山翔吾選手が出塁、菊池涼介選手が送りバント、その後に柳田悠岐選手と筒香嘉智選手が連打。 コレをやるための打順だからなぁ。 もう理想…
スノーボード
ダントツ！とにかく広い！ダイナランド＆高鷲スノーパーク
ついにもらった無料券が火を吹く時が来た！（吹かない） ダイナランド 高鷲スノーパーク こんな良いとこ とにかく広い ダイナランド・高鷲スノーパークともに奥美濃のゲレンデではかなり広い方です。 そんなゲレンデが共通券で行き…
筋トレ
ボディメイク その１０６
3/2〜3のトレーニング記録。 昨晩 スクワットプレス10回×3セット まずは脚のトレーニングを。 【10分】夏までにお腹の脂肪を落とすスクワット！筋肉痛以外毎日やろう！ 続いて・・・なぜか脚。 動画始まってから、さっき…
