3/3〜4のトレーニング記録。
目次
昨晩
スノーボード行ったのでなし！
今朝
- プッシュアップ20回×3セット
筋肉痛のない上半身だけ軽く実施。
気づき
スノーボード後の筋肉痛に少し慣れつつある。
鍛えた効果があるのか、それとも滑り足りないのか…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１０７
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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