ボディメイク その107

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3/3〜4のトレーニング記録。

目次

昨晩

スノーボード行ったのでなし!

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット

筋肉痛のない上半身だけ軽く実施。

気づき

スノーボード後の筋肉痛に少し慣れつつある。

鍛えた効果があるのか、それとも滑り足りないのか…

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。