今日も歯医者だ、麻酔が辛い。

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というわけで、虫歯にならない方法を模索中…

色んなコトが書いてあって、全くよくわからない…

共通しているのは、

  • 定期的に歯医者に行く
  • 力を入れ過ぎない
  • 寝る前に歯磨きする

こんなところ。

もうちょい調べてみよう。

というか、自分で試すコトになるのか。

歯磨き習慣はきっちり身についてるので、その内容を考えてます。

より良い方向へ。