6/9〜6/10のトレーニング記録。
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
- ショルダープレス20回×3セット
非常にやる気がなかった。
でも頑張った。
だれか褒めて←
今朝
- クロスクランチ30回×4セット
朝は起きて寝てを繰り返したので昼間。
でも頑張った。
だれか褒めて←
気づき
続ける意志を保ちにくい最近。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
だれか褒めて〜ボディメイク その２１０〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
