（移動日） ’18/7/2 月 ルーキー東くんオールスター初出場
先週はタイガースに3連敗、カープに2勝1敗。 今週はジャイアンツ・タイガースのビジター3連戦。 今日のDeNA オールスターの監督選抜が発表。 ルーキー東が選出されました。 流石はエース。 選手間投票でロペスが選出されて…
野球
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筋トレ
7月も頑張る。〜ボディメイク その２３３〜
7/1〜7/2のトレーニング記録。 昨晩 久々の動画トレ。 猛烈にキツい。 今朝 プッシュアップ20回×1セット ショルダープレス30回×1セット 気づき 7月も頑張る。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
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（負け）ベイスターズ1-15カープ ’18/7/1 日 横浜
負けほー。 今日のDeNA vsカープ10回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ1-15カープ ロペスを再び登録抹消して臨んだゲーム。 同点の3回表に先発濵口が、歴代ワーストタイのなる4者連続押し出しでほぼ決着。 その後も…
筋トレ
ゼロからのスタート〜ボディメイク その２３２〜
6/30〜7/1のトレーニング記録。 昨晩 W杯に熱中し過ぎてなし。 見ながら筋トレしようと思ってたけど、激しい展開だと見入るよね（笑） 今朝 肩甲骨エクササイズ1分×3セット アームカール30回×4セット クロスクラン…
書評
意味を持って生きる「人生の勝算／前田裕二」
いま最も注目される20代起業家の、人生とビジネスの本質に迫る一冊。 といっても2017年6月初版なので多少状況は違うかもしれない。 本の概要 この本を通じて伝えたいことは、大きく三つです。絆の大切さ、努力の大切さ、そして…
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（勝ち）ベイスターズ2-1カープ ’18/6/30 土 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsカープ9回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ2-1カープ 1点ビハインドの6回ウラに4番筒香の2ランが飛び出し逆転。 三嶋→パットン→山崎康と繋いで逃げ切り。 32勝36敗2分 .471…
筋トレ
多少はゆっくり〜ボディメイク その２３１〜
6/29〜6/30のトレーニング記録。 昨晩 ようやくW杯のゲームがない日。 おかげで多少はゆっくりできる（笑） 今朝 クロスクランチ30回×4セット 朝から予定あったので、昼というより夕方に実施。 気づき いよいよW杯…
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（勝ち）ベイスターズ5x-4カープ ’18/6/29 金 横浜
＼横浜優勝／ 今日のDeNA vsカープ8回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ5x-4カープ 3点ビハインドの8回ウラに神里の3ランで同点、9回ウラに佐野のタイムリーでサヨナラ勝ち。 31勝36敗2分 .463 4位 ↑…
筋トレ
不思議な気分〜ボディメイク その２３０〜
6/28〜6/29のトレーニング記録。 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス30回×3セット ハーフタイム中のウォーミングアップアップだと思えばよい（笑） 今朝 クロスクランチ30回×4セット 朝からヒ…
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（負け）ベイスターズ2-3タイガース ’18/6/28 木 横浜
三・連・敗。 今日のDeNA vsタイガース10回戦（横浜スタジアム） ベイスターズ2-3タイガース 7回ウラに貴重な桑原のHRで同点に追いつくも、9回表に投入した山崎康が失点する誤算。 30勝36敗2分 .455 5位…
