7/1〜7/2のトレーニング記録。
昨晩
久々の動画トレ。
猛烈にキツい。
今朝
- プッシュアップ20回×1セット
- ショルダープレス30回×1セット
気づき
7月も頑張る。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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7/1〜7/2のトレーニング記録。
久々の動画トレ。
猛烈にキツい。
7月も頑張る。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
