筋トレ2018.07.02 コーキマスダ 7月も頑張る。〜ボディメイク その233〜 スポンサーリンク 7/1〜7/2のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 久々の動画トレ。 猛烈にキツい。 今朝 プッシュアップ20回×1セット ショルダープレス30回×1セット 気づき 7月も頑張る。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy