（勝ち）ベイスターズ6-4ジャイアンツ
今日のDeNA vsジャイアンツ3回戦（東京ドーム） ・ベイスターズ6-4ジャイアンツ 神里の先頭打者本塁打を含め5点先制して逃げ切り。投げてはルーキー東が5回途中3失点でプロ入り初勝利。 5連勝で同一2位浮上。 6勝5…
野球
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筋トレ
ボディメイク その１４９
4/11〜4/12のトレーニング記録。 昨晩 スクワット10回×10種目（動画） スクワットプレス15回×3セット 野球のテンションそのままで実施（笑） 今朝 肩甲骨エクササイズ1分（動画） 軽く二度寝したので軽い運動に…
野球
ナゴド観戦記 ドラゴンズ-スワローズ2回戦
今シーズン初観戦なり。 チケットもらったので友人と行きました。 座席 1塁側内野席の前よりと、もらいモンなのにかなりいい席。 よくよく考えると内野席はめちゃくちゃ久しぶり。 展開 4回までサクサク進んで今日もあっさり終わ…
野球
（勝ち）ベイスターズ6-3ジャイアンツ
今日のDeNA vsジャイアンツ2回戦（東京ドーム） ・ベイスターズ6-3ジャイアンツ 1点ビハインドの8回表に乙坂と戸柱に2点タイムリーが出て逆転。 4連勝で勝率5割復帰☆ 5勝5敗 .500 4位 → 感想（テキスト…
筋トレ
ボディメイク その１４８
4/10〜4/11のトレーニング記録。 昨晩 スクワット10回×10種目（動画） スクワットプレス15回×3セット 足に重点を置いた。 今朝 プッシュアップ20回×3セット ダンベルカール25回×3セット クロスクランチ…
日常
そうだ、引っ越しをしよう。
そろそろ自分のステージを変える時がきたコトを、ここに宣言します。 上がるかどうかは、自分次第。
野球
（勝ち）ベイスターズ4-3ジャイアンツ
今日のDeNA vsジャイアンツ1回戦（東京ドーム） ・ベイスターズ4-3ジャイアンツ 1点ビハインドの8回表、満塁から嶺井の逆転タイムリーで相手のレジェンド上原を攻略。その後は井納→砂田→山﨑と継投で逃げ切り勝利。 4…
筋トレ
ボディメイク その１４７
4/9〜4/10のトレーニング記録。 昨晩 スクワット10回×10種目（動画） なんとか切らさずに… 今朝 ぐったりした朝。 気づき 整え中。そんな時期もある。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋トレ
ボディメイク その１４６
4/8〜4/9のトレーニング記録。 昨晩 思いのほか、ダメージ残っていた夜。 今朝 肩甲骨エクササイズ1分 ようやく回復傾向。 気づき なんか、身体は戻っても気持ちが戻らない。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】
野球
（勝ち）ベイスターズ5-3カープ
今日のDeNA vsカープ3回戦（マツダスタジアム） ・ベイスターズ5-3カープ 打っては筒香の2打席連続ホームラン、投げては京山5回途中無失点で快勝。 3勝5敗 .375 5位 → 感想（テキストのみ） やっぱり打つべ…
