筋トレ2018.04.09 コーキマスダ ボディメイク その146 スポンサーリンク 4/8〜4/9のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 思いのほか、ダメージ残っていた夜。 今朝 肩甲骨エクササイズ1分 ようやく回復傾向。 気づき なんか、身体は戻っても気持ちが戻らない。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy