4/8〜4/9のトレーニング記録。
昨晩
思いのほか、ダメージ残っていた夜。
今朝
- 肩甲骨エクササイズ1分
ようやく回復傾向。
気づき
なんか、身体は戻っても気持ちが戻らない。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１４６
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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4/8〜4/9のトレーニング記録。
思いのほか、ダメージ残っていた夜。
ようやく回復傾向。
なんか、身体は戻っても気持ちが戻らない。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
