筋トレ コーキマスダ

ボディメイク その１４７

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4/9〜4/10のトレーニング記録。

目次

昨晩

  • スクワット10回×10種目（動画）

なんとか切らさずに…

今朝

ぐったりした朝。

気づき

整え中。そんな時期もある。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】


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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。

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