1/29〜1/30の記録。
目次
昨夜のメニュー
- 週1回4分で若返る！最強のアンチエイジングHIITトレーニング！
吐 き そ う だ
先週のコピペでも差し支えありません←
今朝のメニュー
肩が筋肉痛なのでおやすみ。
…肩？
気づき
上半身トレーニングしたっけ？
ボディメイク その８１
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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