4/4〜4/5のトレーニング記録。
目次
昨晩
早めに寝た。
今朝
- クロスクランチ左右10回×2セット
- ダンベルカール3セット
だいぶ眠気覚めた。
気づき
以前よりもトレーニングが面白くなってきたような…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１４２
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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4/4〜4/5のトレーニング記録。
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早めに寝た。
だいぶ眠気覚めた。
以前よりもトレーニングが面白くなってきたような…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
