筋トレ2018.04.05 コーキマスダ ボディメイク その142 スポンサーリンク 4/4〜4/5のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 早めに寝た。 今朝 クロスクランチ左右10回×2セット ダンベルカール3セット だいぶ眠気覚めた。 気づき 以前よりもトレーニングが面白くなってきたような… 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy