4/4〜4/5のトレーニング記録。
昨晩
早めに寝た。
今朝
- クロスクランチ左右10回×2セット
- ダンベルカール3セット
だいぶ眠気覚めた。
気づき
以前よりもトレーニングが面白くなってきたような…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１４２
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
- キーワードで記事を検索
4/4〜4/5のトレーニング記録。
早めに寝た。
だいぶ眠気覚めた。
以前よりもトレーニングが面白くなってきたような…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
