9/6のトレーニング記録。
目次
トレ結果
朝
実施なし
夜
- プッシュアップ20回
気づき
筋肉痛2日目。
なかなかツラいものがある…
翌日へのテーマ
治ったらまた追い込むよ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋トレ コーキマスダ
9/6のトレーニング記録。
目次
実施なし
筋肉痛2日目。
なかなかツラいものがある…
治ったらまた追い込むよ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
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コーキマスダ
37歳独身の設備点検おじさんです。
愛猫のマシュマロ♂と暮らしています。