支障がまだある〜ボディメイク その265〜

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9/6のトレーニング記録。

トレ結果

実施なし

  • プッシュアップ20回‬

気づき

筋肉痛2日目。

なかなかツラいものがある…

翌日へのテーマ

治ったらまた追い込むよ。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】