9/6のトレーニング記録。
目次
トレ結果
朝
実施なし
夜
- プッシュアップ20回
気づき
筋肉痛2日目。
なかなかツラいものがある…
翌日へのテーマ
治ったらまた追い込むよ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
支障がまだある〜ボディメイク その２６５〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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9/6のトレーニング記録。
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実施なし
筋肉痛2日目。
なかなかツラいものがある…
治ったらまた追い込むよ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
