ブルガリアンスクワットは難しい。~ボディメイク その262~

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9/3のトレーニング記録。

トレ結果

実施なし

  • 動画

【みんなで筋肉体操】スクワット ~ 強靱な足腰をつくる

https://youtu.be/PyJOEt2nsGQ

気づき

ブルガリアンスクワットは難しい。

ただ脚の種目は何とかついて行けそうだ。

翌日へのテーマ

とにかく地道に行こう。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。