筋トレ2018.04.25 コーキマスダ ボディメイク その164〜ちょいトレ〜 スポンサーリンク 4/24〜4/25のトレーニング記録。 目次 昨晩 クロスクランチ左右10回×1セット だるい中、ちょっとだけ。 今朝 プッシュアップ20回×1セット だるい中、ちょっとだけ。 気づき 少しずつ、ホンマ地味でも少しずつ。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy