4/24〜4/25のトレーニング記録。
目次
昨晩
- クロスクランチ左右10回×1セット
だるい中、ちょっとだけ。
今朝
- プッシュアップ20回×1セット
だるい中、ちょっとだけ。
気づき
少しずつ、ホンマ地味でも少しずつ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１６４〜ちょいトレ〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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