2/13〜2/14の記録。
なんかもう、無理やりトレーニング。
目次
昨夜のメニュー
- プッシュアップ20回 ×2セット
朝不足分のリカバリを。
- 【10分】ゆんころヒップ＋AYA腹筋を手に入れる最強美ボディ運動！
久々の火曜日メニュー。
身体はきっついけど、なぜか気持ちはそんなきつくならない。
今朝のメニュー
で、翌朝やらないっていうヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ
気づき
朝起きれないからなぁ…
ボディメイク その９７
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
