無事に再開します。〜ボディメイク その243〜

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8/14〜8/15のトレーニング記録。

昨晩

  • プッシュアップ20回
  • 1分動画 https://youtu.be/ewet_NhTQ0k

今朝

  • スクワット20回

気づき

色々あって、色々ありました←ぇ

まぁなんていうか、振り返るのが苦手なもので…

というわけで、突然ですが無事に再開します。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。