8/14〜8/15のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回
- 1分動画 https://youtu.be/ewet_NhTQ0k
今朝
- スクワット20回
気づき
色々あって、色々ありました←ぇ
まぁなんていうか、振り返るのが苦手なもので…
というわけで、突然ですが無事に再開します。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
無事に再開します。〜ボディメイク その２４３〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
