5/18〜5/19のトレーニング記録。
目次
昨晩
眠すぎて眠すぎて眠すぎて。。。。
今朝
- アームカール30回×3セット
- 肩甲骨エクササイズ1分×2セット
時間なくて大した量もこなせていないけど、なんか疲れた。
気づき
だんだん暑さが猛威をふるいはじめましたね。
身体を動かすのがしんどい季節。
がんばろ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
身体を動かすのがしんどい季節〜ボディメイク その１８９〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
