筋トレ2018.03.31 コーキマスダ ボディメイク その136 スポンサーリンク 3/30〜31のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 スクワット10回×10種目(動画) クロスクランチ左右10回×3セット DeNAが負けて悔しい。 今朝 ランニング2km チェストプレス3セット ラットプルダウン3セット ショルダープレス3セット ランニングリベンジ成功←ぇ まぁ実際はジョギングですね…ペース的にも。 あとはジムでマシントレ。 気づき 何でか走りたいと思う日々。 この衝動はいったい何なんでしょうね。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy