お休みの日。〜ボディメイク その259〜

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8/30〜8/31のトレーニング記録。

目次

昨晩

実施なし

今朝

‪実施なし‬

気づき

お休みの日です。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。