早く起きたのに時間がなかった。〜ボディメイク その186〜

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5/15〜5/16のトレーニング記録。

昨晩

飲み会だったのでなし!

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット
  • フレンチプレス左右10回×2セット

時間がなかったので簡単に。

気づき

早く起きたのに時間がなかった。

どういうことだってばよ。

まぁブログ書いてたからなんですけど。

もっともっと時間がほしいので、自分の生産性を上げていかないと。

書く作業の効率化と、書く時間の捻出を常に意識しよう。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】