早く起きたのに時間がなかった。〜ボディメイク その１８６〜

5/15〜5/16のトレーニング記録。

昨晩

飲み会だったのでなし！

今朝

• プッシュアップ20回×3セット
• フレンチプレス左右10回×2セット

時間がなかったので簡単に。

気づき

早く起きたのに時間がなかった。

どういうことだってばよ。

まぁブログ書いてたからなんですけど。

もっともっと時間がほしいので、自分の生産性を上げていかないと。

書く作業の効率化と、書く時間の捻出を常に意識しよう。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】