5/15〜5/16のトレーニング記録。
目次
昨晩
飲み会だったのでなし！
今朝
- プッシュアップ20回×3セット
- フレンチプレス左右10回×2セット
時間がなかったので簡単に。
気づき
早く起きたのに時間がなかった。
どういうことだってばよ。
まぁブログ書いてたからなんですけど。
もっともっと時間がほしいので、自分の生産性を上げていかないと。
書く作業の効率化と、書く時間の捻出を常に意識しよう。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
早く起きたのに時間がなかった。〜ボディメイク その１８６〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
