ボディメイク その74

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1/22〜1/23の記録。

昨夜のメニュー

  • 週1回4分で若返る!最強のアンチエイジングHIITトレーニング!

吐 き そ う だ

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回 ×1セット

二度寝した(デジャヴ)

まぁ疲れてよく寝れた、とも言う。

気づき

世の中にはハードなトレーニングがいっぱいありますなぁ(遠い目