最近、書いてないなぁと言うか筋トレしてないなぁ。
と言う自戒も込めて。
腕立て伏せ20回×3セットを実行。
本当は日本シリーズ見ながらやればよかったけど。
気づいたらおわってた(笑)
久々でも、使う筋肉への意識は忘れずに。
筋トレ コーキマスダ
最近、書いてないなぁと言うか筋トレしてないなぁ。
と言う自戒も込めて。
腕立て伏せ20回×3セットを実行。
本当は日本シリーズ見ながらやればよかったけど。
気づいたらおわってた(笑)
久々でも、使う筋肉への意識は忘れずに。
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コーキマスダ
37歳独身の設備点検おじさんです。
愛猫のマシュマロ♂と暮らしています。