ボディメイク その139

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4/1〜4/2のトレーニング記録。

昨晩

  • ダンベルカール20回×3セット

あんまりやってなかった種目。

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット

相変わらずギリギリの回数。

気づき

花粉症のせいで身体が重い…

【今日のトレが3か月後の身体を作る】