4/1〜4/2のトレーニング記録。
昨晩
- ダンベルカール20回×3セット
あんまりやってなかった種目。
今朝
- プッシュアップ20回×3セット
相変わらずギリギリの回数。
気づき
花粉症のせいで身体が重い…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１３９
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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4/1〜4/2のトレーニング記録。
あんまりやってなかった種目。
相変わらずギリギリの回数。
花粉症のせいで身体が重い…
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
