筋トレ2018.04.02 コーキマスダ ボディメイク その139 スポンサーリンク 4/1〜4/2のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 ダンベルカール20回×3セット あんまりやってなかった種目。 今朝 プッシュアップ20回×3セット 相変わらずギリギリの回数。 気づき 花粉症のせいで身体が重い… 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy