ボディメイク その63

スポンサーリンク



1/12〜1/13の記録。

昨夜のメニュー

飲みに行って遅くなり、特に何もせず。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回× 3セット

無事に朝から実行。

気づき

ふくらはぎが張っているのは、アルコールの影響もある気がしてきた…