3/11〜12のトレーニング記録。
目次
昨晩
夜行バス移動だったのでなし。
というか出発前にやんなさい、って話ですね…
今朝
- プッシュアップ20回×3セット
朝は動かしました。
気づき
なんだか倦怠期…という言い訳。
でもちょっとでも間が空くと、逆に気持ち悪いかも。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
筋トレ コーキマスダ
3/11〜12のトレーニング記録。
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夜行バス移動だったのでなし。
というか出発前にやんなさい、って話ですね…
朝は動かしました。
なんだか倦怠期…という言い訳。
でもちょっとでも間が空くと、逆に気持ち悪いかも。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
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コーキマスダ
37歳独身の設備点検おじさんです。
愛猫のマシュマロ♂と暮らしています。