ボディメイク その115

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3/11〜12のトレーニング記録。

昨晩

夜行バス移動だったのでなし。

というか出発前にやんなさい、って話ですね…

今朝

  • プッシュアップ20回×3セット

朝は動かしました。

気づき

なんだか倦怠期…という言い訳。

でもちょっとでも間が空くと、逆に気持ち悪いかも。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】