8/26〜8/27のトレーニング記録。
目次
昨晩
実施なし。
今朝
- 1分動画
【毎朝1分】くびれをつくってヒップアップ！ツイストランジ！ #美人はキレイな筋肉でできている
気づき
日中歩き回ったせいか、何もできずに疲れて寝てしまったのです。
まぁ、そんな日もあるよね。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
そんな日。〜ボディメイク その２５５〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
