7/2〜7/3のトレーニング記録。
目次
昨晩
W杯の日本戦に備えて寝た。
今朝
ハーフタイム中に動画トレ。
【1週間で痩せる】DAY2：下半身トレ10分で必ず痩せる！Runtastic Results
先日から始まってる新作動画。
今日のはまだ楽・・・・かと思ったら最後の捻りがめちゃハードだった。。。。
気づき
眠い。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
