ボディメイク その145

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4/7〜4/8のトレーニング記録。

昨晩

晩ご飯でお腹痛くなって動けず。。。

今朝

痛みは朝まで続きました。。。

気づき

今は無事に回復してます。

みなさんお身体ご自愛ください。

【今日のトレが3か月後の身体を作る】