1/1〜1/2の記録。
目次
昨夜のメニュー
- プランク60秒× 3セット 失敗
2セット目で力尽きる。
今の筋力だと、休憩30秒は無理ゲーやな…
今朝のメニュー
- プッシュアップ20回× 2セット
こっちもキツかったけど、まぁやりきってるのでそのまま。
気づき
目覚めは良かったので、スムーズに取り組めた…ハズ。
ボディメイク その５０
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
