筋トレ2018.04.03 コーキマスダ ボディメイク その140 スポンサーリンク 4/2〜4/3のトレーニング記録。 目次 昨晩 酔っ払っていたのでなし。 今朝 クロスクランチ左右10回×3セット やっぱり身体が重い。 気づき 遅寝の割には目覚めよし。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 XHatenaPocketCopy