プランクきっつい。〜ボディメイク その268〜

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9/9のトレーニング記録。

トレ結果

調子が上がらず動画の前半途中でギブアップ。

気づき

朝にリタイアした動画を夜にリベンジ。

ちょっとキツそうな動画がいいなと思って選んだらエラいことに(笑)

休み休みで乗り切った。

プランクはきっついな…

翌日へのテーマ

なるべく休んでも乗り切れるように…

【今日のトレが3か月後の身体を作る】