3/22〜23のトレーニング記録。
目次
昨晩
- プッシュアップ20回×3セット
- クロスクランチ左右10回×2セット
今日も遅い時間でもやりました。
今朝
- スクワットプレス10回×3セット
目覚めは凄く悪いけど筋トレして快適な朝に。
気づき
あと一日頑張るぞぃ。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
ボディメイク その１２７
ABOUTこの記事をかいた人
小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
