あまり寝過ぎないコトを目標とします。

2018年の目標をちらほら検討中…

まずはコレ。

日中は寝過ぎない

普段の睡眠時間は6時間前後。

それで十分だと思うんですが…

ヒマな日は、昼間とかでもがっつり寝てしまう。

なので、寝ない方法を考えよう。

①イスに座る

コレかな。

1Kの部屋だと、床で過ごすコトが多いから…

そのまま横になってそのまま寝てる（笑）

②予定を入れる

家にいなければいいよね（笑）

まとめ

こんな目標でええんかいな？