ボディメイク その49

スポンサーリンク



新年第一回目。

目次

昨夜のメニュー

何もせず。

だらだらネット見ながら年明けを迎えました。

今朝のメニュー

  • プッシュアップ20回× 2セット
  • フロントランジ20回× 3セット
  • バックランジ 20回× 3セット

朝っていうかもはや夕方。。。

気づき

初日から前途多難(笑)







ABOUTこの記事をかいた人

小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。