筋トレ2018.04.24 コーキマスダ ボディメイク その163〜休む日もある〜 スポンサーリンク 4/23〜4/24のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 肩甲骨エクササイズ1分×2セット 軽くできるものに留める。 今朝 しんどかったのでなし。 気づき 休む日もある。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy