8/24〜8/25のトレーニング記録。
目次
昨晩
飲みに行ったのでなし。
今朝
- 1分動画
【毎朝1分】美脚・キュッと上がったヒップラインに！サイド＆ワンレッグデッドリフト！ #美人はキレイな筋肉でできている
気づき
久々に酔ってました。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
久々に酔ってました。〜ボディメイク その２５３〜
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
