昨夜は爆睡しました。
目次
昨日の朝＆今日の朝のメニュー
- プッシュアップ20回× 2セット
1セット20回に増やした。
気づき
非常に疲れていたようだ…
それは本人の意識以上に…
その他
楽しく筋トレする方法を模索し始めました。
飽きないように。
ボディメイク その３８
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
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昨夜は爆睡しました。
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1セット20回に増やした。
非常に疲れていたようだ…
それは本人の意識以上に…
楽しく筋トレする方法を模索し始めました。
飽きないように。
