ボディメイク その34

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ようやく1週間オワタ。

なんか長かったなぁ、と言いたいところですが次の日曜も出勤でございます。。。

やる気出ないなぁ。

今日のメニュー

  • プッシュアップ10回× 2セット
  • フロントランジ20回× 3セット
  • バックランジ 20回× 3セット

プッシュアップは朝、ランジ2種は夜に実行。

気づき

今日は意外にランジが楽だった。

予定

冬は朝起きるのがツラい。

でももうちょい朝から頑張ろ。