9/5のトレーニング記録。
目次
トレ結果
朝
実施なし
夜
実施なし
気づき
身体は正直なもので、脇腹を中心に筋肉痛・・・・
それは日常生活に支障が出るレベル（笑）
なので、記録といいつつお休みです。
翌日へのテーマ
今日は無理しなかった分、明日からきちっとやりましょう。
【今日のトレが3か月後の身体を作る】
日常生活に支障が出るレベル～ボディメイク その２６４～
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小柄で細身の虚弱(もやし)体型を脱却すべく奮闘中の30代ブロガー会社員・・・でしたが思い立って退職を先にしました。果たして、無事に生きていけるのか。
