ボディメイク その37

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やや調子悪い一日。

今日のメニュー

  • プッシュアップ10回× 5セット
  • フロントランジ20回× 3セット

プッシュアップは朝2セット夜3セット、フロントランジは夜に実行。

気づき

やや調子が悪く、バックランジはお預け。

日中はそこまでツラくはなかったけどなぁ。

予定

一日で復帰できてよかった。今日からまた続けます。