筋トレ2018.06.20 コーキマスダ 勢い大事に。〜ボディメイク その220〜 スポンサーリンク 6/19〜6/20のトレーニング記録。 目次1 昨晩2 今朝3 気づき3.1 共有:3.2 関連 昨晩 プッシュアップ20回×3セット ショルダープレス30回×3セット W杯の初戦に日本代表が勝った勢いで筋トレ(笑) 今朝 勢いよく寝てた(笑) 気づき 勝った余韻に浸れば良いよね。 【今日のトレが3か月後の身体を作る】 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます) 関連 twitterHatenaPocketCopy